体重

友人のダイエットネタのブログを読んでいて
ふと自分も何年ぶりかに体重計に乗ってみました。

…お年寄りは増えるどころか減っていたんだゼ……。

もともと「標準体重」よりは下だったのですが
（あれは正直、美容観点からいうと多すぎじゃね。と思うが）
更に大幅にダウンしていて、

逆に、危機を、感じた。

見た目ノーマル体系で（足もたくましいんだぞ！）
（つまり拒食症とかその他諸々の骨体系ではない）
にも関わらず、体重が減っている。

頬が少しこけた？と薄々思っていたけど

もともとエラがしっかりタイプなもんで、まぁいいやと放置で、

相変わらず下半身は魅力無く短足体系だし。

何が言いたいか言うと、
どこの部位が落ちてるんだ、ということ。

…内臓……じゃねーのか…

１０代の頃は腹の具合で悩んだことなんてまるで無かったが
２０代になってから、とにかく胃！腸！と不調続きなのも
これなんじゃねーの…
腹だけじゃなくて、基本不調だし。
（自分で言うのもなんだけど雰囲気は、芸人のピース又吉
やせ細ってる感じは無いのだけど、
なんか顔色悪い。なんか覇気が無い。なんかぼそぼそしてる。）

なんというか、実際の身長・体重／標準体重／美容体重
（健康的かどうかは無視して一般的にまぁまぁと思われる体重）から
「○kg台でいればいいや～」と思ってたのが
その「○kg台」からも転落して、流石に危機を感じる。

ので、WiiFit復活しますた。

あと外出時は徒歩を心がけておる。

そしたら筋肉痛の嵐。
…とりあえず痛む筋肉があることが分かって安心。

とは言え、ここ数年身体測定してないし
身長がそもそも縮んでるかも分からないけど、
ひとまず、今までの体重くらい…いや健康に生活できる位には
戻そうと体動かします。

…そうなんだよ…ここ最近「間食できねーなー」
（間食すると夕食とか食えなくなる。トイレ直行便）
と感じていたから、食えるまでに体改善しよう。

で、既に効果が。
今までなら、車で買出しで、３件以上行くと
その日は気持ち悪い・体が動かない・ダルイ・マジツライ
帰宅後、居間でチーーーン…（ダウン）だったが
（車で回ってるのに）
ちょっとツライけど、まだ動けるレベルになっておった。
これには動ける自分にびっくりである。

ちょっとずつがんばっていこ…。