Make a Good Living

えー明日で２月が終わってしまうとか、どないなってんねん。 １月に引き続き、２月もノルマが終わらない現実。 どんどん積もってゆく…どないしたらええのか…ひぃぃ 来月頑張るしかない。 と、意気込んだ矢先 そういえばＤＶＤ（アニメ）注文してたよなー、とか まさかの映画の試写会が当選したから行くっきゃないでしょ！、とか。 テンション上がりそうな予定が既に誕生している。 （翅はテンション低くしないと集中出来ないのだ！） うわぁぁぁぁぁぁぁぁやだよーまだ２月にいたいよー！

スギ花粉が飛散し始めましたね。 私は今のところ、スギ花粉はノーマーク気味ですが 稲花粉にはマークされています。私の本番は春から夏ですね。 ちなみに父はスギ花粉患者なので、予断を許すまい。 スギ花粉と時期がずれているせいで ５月過ぎからくしゃみ連発していると「風邪？」と声を掛けられますが いいえイネ花粉です。 しかし最近目が痒いのは 乾燥が原因だと思いたい今日この頃。

っぽいような違うようなものが数日前に出来てですね。 ２～３ｍｍの唇と同じような色で、ポツプツいくつか出来て 痛くも痒くもないんですが、絵図らが悪いという。 毎度お馴染み皮膚炎は、 周囲が赤く炎症起こして切れる という、まるでパンチを食らったような図なんですが プツプツはちょっと…異様である。 何十年と皮膚炎に苛まれていた翅さんでも、 口唇ヘルペス（なのかハッキリせん）は初めてでして。 画像検索して（えらいもんを見てしもた） うーん…ぽいような違うような…と今に至ります。 とは言っても、 ヘルペス特有のかさぶたにもならず、水泡にもならず ほとんど消滅しかかってるんですけど。 そいつが出来た時、体調もあまり良くなかったから 原因は疲労（疲れた覚えもないが）かなんかだろう、と思うわけで。 「もともとアトピー持ちだしー」と放っておいて、 今夜のブログネタにとリサーチしたら。 またこいつ「プロトピック」たち。 アトピーとは、 免疫の過剰反応から起こります。 そして 「ガタガタ言ってんじゃねぇよ」と免疫抑制を行うのがステロイドやプロトピック。 ヘルペスとは、 ヘルペスウイルスの感染によって皮膚などに小水疱があつまった状態。 一度感染すると神経節に居座って 大人しくしていることあれば、免疫力低下時に暴れだすということを 繰り返す、完治は微妙な貧乏神。 このことから、 アトピーの原因、免疫の過剰反応を抑制するために使っている ステロイドやプロトピックによって、本来ガードすべきところで ヘルペスウイルスの進入を許してしまった、ということである。 アトピー患者にはヘルペスを伴う輩が多いのは 上記の事実があるらしい。全く、何て様だ。 とは言え、正常な人でも誰でも感染するような 強力なウイルスであることには違いないので あまりナーバスにならず、臨機応変に対応していくしかないのだろう。 実際、今更翅のアビリティ：皮膚炎に ヘルペスが追加されたところで、そんなに重荷でもあるまい。 とは言ったものの、そもそもこれがヘルペスだったのか いまいち謎のまま、奴らは身を潜めてしまうのであった。 誰だったんだ。

今度は何の間違いもなく、寸法通りに数分で出来た ブックカバー。 でも、なんだか、フィット感がイマイチ…ゆるいような… 次回は別の作り方でも試してみるか。 次はリボンのヘアピン。 もともとこのリボンにはバレッタが付いていたんですけど 個人的にバレッタだと使い勝手が悪いので （ぶっ壊しながら） 外して、代わりにヘアピンをつけて完成。 うん、ラクでよろしい。

ちょっと前に 「オーブンでホットケーキ作れねーか」 とぼやいていた翅ですが、レシピが見つかったので早速作ってみました。 ホットケーキミックス（メーカー分量通り） １８ｃｍ丸型（うすくバターを塗って）に流し込んで １８０℃オーブン（下段）　２５分後の姿。 厚さ２ｃｍ弱 すんごいボリューム（中央の厚みは４ｃｍ位ありそう） 焼き加減がバツグンで、端っこがカリカリしてて めっさ美味かった！ 私のフライパン技術ではそんな風に焼けたことは無かったから 次回からはオーブンで作ろうと思う。

未だにタンが喉で絡むんですけど どうしたらいいんでしょうかね。翅です。こんばんみ。 すっかり食事は普通にとれるようになったわけですが、 そういえば喉が死亡している時 食事が全くとれなかったことは、前に話したと思うんですが。 その時、小腹が空いたんでね（小腹というかガッツリ空腹だったけど） ちょっとでも何か食べたい… とか思って、チョコをね、食べようと思ったわけですよ。 流石に板チョコだとアレかな？ と思い、 小袋に分けられている（１袋６個くらい？）のコアラのマーチを 開けたわけです。 バカでした。 チ　ョ　コ　が　し　み　る　。 勝手に開けて勝手に食えなかったコアラくんたちは 勝手な都合でオトンの元へ流通されました。 なんですかね、あれがカカオさんたちのパワーなんですかね。 なんにせよ、喉の死亡時にはチョコは食えないことが判明したので 良い勉強になりました。 あと、食えないから栄養が足りん！！ とか思ってレモネードを飲んでいたわけですが それも、し　み　る　。 黙って麦茶がいいみたいです。 というか、最早食事不能な時は 病院での点滴が手っ取り早いんでしょう、それは分かっているけど そこでインフル流行時期に病院に行く勇気があるかないかは また別の話なのです。

この間タブレットを最新版にアップデートしたら ペンタブ起動失敗時に新たなメッセージが登場するようになった。 「このタブレットはつながっていません」（こんな感じの） うん、知ってる それを言うくらいなら失敗しないで頂きたい。

なんだ、サレは出ないのか… まぁトーマもいないしな…残念だよ。 ボスキャラまで操作出来るなんて、本当に惜しいことをした…。 またいつかＴＯＷシリーズで出て来たときは 今度こそ操作させて頂きたい（そもそも参戦するのか…） 誰かサレメインの媒体を作ってないかなぁ（誰得）

マニュアルと一緒にレシピがいっぱい付いてるので 色々試して作っている翅です。 これね、火力強いな。 すげーって感心することもあるけど ぶりの照り焼きが丸焦げになった姿に笑ってしまうこともある。 面白いぞこいつ。 慣れるとフライパン使用が減りそうだなぁ。 さらばプロパン。 一つ作りたいのは ホットケーキ。 手軽で腹いっぱいになるホットケーキ、地味に好きなんですけど フライパンを使うのが面倒なんですよね。 これをビストロでなんとかならんものか。 ホットケーキミックスを使ったレシピは 検索すると沢山ヒットすんですけど、ホットケーキで良いんだよ。 どうやって作ればいいかなぁ。

昨日宣言したプロトピックの副作用より 安眠できなくて疲れた。 いつもオトンと暖かい部屋で寝ているモーリーを 昨日はオトンが留守の為、自室にてほかほかで寝ることになったのが 皮膚炎ピークの私にとっての地獄の始まりであった。 アトピー患者が夜寝付けないのは 体が寝ようとすることで、暖まることだ。 暖かくなるとアトピーが猛烈にかゆくなる。 まさにこれで。 皮膚炎が鎮まってるときなら、部屋を暖かくしてもノープロブレムだが まさにピーク。 寝付こうとすることで体が暖まってるのに 部屋も暖かい。 かゆくて泣きたくなった。 あのお強いプロトピックのバリアーさえ破る痒さ。 2時間寝て、痒くて起きてプロトピック。 2時間寝て、おててで肌をさわさわしてプロトピック。 以下エンドレス。 冷やすと(・∀・)ｲｲ!! なんて言うが、 そもそも寝る体制で、顔面をどうやって冷やせってんだよ。 顔面じゃなくても、その他患部をな。 毎度医者に言われる度にそう心の中で突っ込んでいる翅です。おばんこ。 私は寝たいんだよ！眠いんだよ！ アズノール、プロトピック、 終いには患部周辺にムヒ塗って少しでも清涼感を堪能。 勿論、加湿空気清浄機もエコモードじゃなくてフルで起動。 夜が明けるまで長かった…。 明けない夜は無いけど、明るい朝が来るとは限らないんだぜ…。 今日はそんなにプロトピックのヒリヒリ感はないが 今夜も使うだろうとなると、明日もまたヒリ感でテンション下がりそう。 で、一晩苦しみながら思ったんですけど 顔に向けて、吊るして下げられるようなやつ。 あれで冷やせれば寝やすいよね。天秤みたいなやつ。 ああいうの何て言うのかな。売ってないかな。

試し始めて後数日で３ヶ月経とうとしている。 結果は。 ３ヶ月使ってみて、私の皮膚炎には効果は無かったようだ。 今日も、ここ数日の乾燥のせいでえっらい痒いわ赤く腫れてるわが 一層パワーアップした。 と言うか、ここが大体ＭＡＸ。 ここでプロトピックなりステロイドを使うから、これ以上の悪化はさせん！ という通常運転ぶりなわけで、残念だが使用は中止した。 しかし ご飯＆酒が飲めなくなった一時、それが回復したのは やはり乳酸菌のおかげ感は否めないもので、 とりあえず アサヒより「新ラクトーンＡ」という乳酸菌整腸薬を試すことにしてみた。 ビオフェルミンと悩んだけど ラクトーンＡには肌に良いビタミンＢ２も含まれているようなので試しに。 （まぁ肌には大して期待はしていない。気持ちの問題である） で、飲んでみたが。 まずーーーーーーーーーーー。 カルピスのアレルケアがね、うまかったのよ。ほぼラムネ。 それを１日２錠飲むだけと言う手軽さ。 対してそれよりグンとお手ごろ価格のラクトーンＡというと。 どうもビールの酵母菌なるものも含まれているようで 芋焼酎のような味わい。しかもそれを１回６錠。を１日３回。 なんたる手間！！ う、うん…まぁ乳酸菌だもんね そんな１日２錠だけで摂取できる方が「ＭＡＪＩＤＥ？」と思うが このクセのある味わいはどうなの…。なぜよりよって芋なのか。 飲む度に、いや飲む前にテンションが下がるんだが まぁ１ヶ月くらい我慢してみよう。 それにしても、プロトピックの副作用ひりひり感もナーバスになるから どうにかしていただきたいところ。 発ガンリスクあるんだから、使用感も一段と良くしていただきたい。 今夜使って、明日はきっとぐだぐだだな。宣言する。 はぁ…。

地味に髪の痛みが気になる翅です。若い頃やんちゃしたしね。 ふと髪を痛めつけない方法なるものを調べていたら 髪の乾かし方をレクチャーしているものを見つけまして。 そこには難しいことを省くと 濡れている髪の毛は、物凄い繊細で 美しさを保つ成分が濡れていることによって滲み出ているらしい。 それをガッシガシにタオルで擦るように乾かすと 美の成分はタオルによって奪われるわ、髪はボッキボキに痛むらしい。 oh........ まさに勇ましく、ドライヤーなんぞ気持ち程度、 その度合いまでタオルでバッサバサに乾かしていた私の存在は一体。 いやね、「濡れた状態の放置もＮＧ」って美容師に聞いたことあって だから念入りに、タオルで、拭き取っていたんだけど。 で、どうするかっていうと。 タオルを髪の毛（頭）にぎゅうっっと押し付けて、擦らないように 水分を拭き取るというか、吸うのが良いらしい。 その後はドライヤーとか使ってネ。 そういえば美容師もそんなことも言ってたな… とかやっと思い出して、１ヶ月試しに実行してみました。 oh........ なんか随分スタイルが変わったぞ。まとまっている。 髪の毛が痛んでいるのは相変わらずだけど、 まとまらない髪の毛が、まとまっていることに驚きである。 ただな。 このくらいの時期に、シャンプーも変えたんだよネ。 とは言っても、高級シャンプーじゃないから 恐らく、乾かし方によって変化が出たのだと、思うのだけど。 まぁ、人の髪質によって個体差はあるみたいな文献もあるので 一概には言えないんだけどネ。 なんにしても、ふつくしい髪の毛に憧れる翅でごじゃった。

最近どうもアレだなーと感じていて 風邪の所為かと思っていたらアレだった。そうかアレだったか。 アレはともかく。 今日はほとんど自分用メモ。 --------------------------------------------------- どうもWacomのペンタブは個体差があるらしく 今回私のintuos4はハズレだった。買った時から今までずっと。 始めから起動しないなら、問答無用で初期不良と突きつけるが これがまた厄介なことに、起動する時としない時がある。 この「起動しない時」がほとんどなわけだけど、 運よく起動する時だってあるから、ウッカリ長い目で見て１年以上経つ。 何度インストール、アンインストールしてもダメ。 ドライバを最新版にしてもダメ。 タブレットが起動しない時は、もう一度ＰＣの再起動。 ＰＣ再起動３回以上しても起動しない。 タブレットの起動タイミングをずらす。 それでもダメ。 もうここに書き連ねただけで、自信もって言えるな。 こいつはガチでダメなやつだったと。 そんな時、救世主現る。 ある方法を加えることによって、 ＰＣ起動時に一緒に起動出来なかったタブレットを、 タブレットだけ再起動することによって、起動できるように。 以下方法。 --------------------------------------------------- net stop TabletServiceWacom net start TabletServiceWacom exit を、メモ帳などに記入し、～.batと名前をつけて保存。 デスクトップにショートカットを作り、 右クリ＞[プロパティ]／[詳細設定]／[管理者として実行]にチェックで保存。 --------------------------------------------------- これをダブルクリックすることによって 嘘のように簡単に起動出来るようになったよマジで感謝感激。 たまに１度で反応しない時もあるが、 ２度命令すると起き上がるから焦らず見守ってやるべし。 たまたまポラリスと相性が悪いのかなぁ、なんて気もするが 使えないんじゃ意味が無い。 それに他のＰＣでこのタブレットを使うような機会に 使えなかった場合の処置方法として載せておく。

縫い代忘れべからず。 ブックカバーなんて １時間もあればちょちょいのちょいで出来上がるのに しかも２度目だと言うのに、何度もミスった。油断せずにいこう。 端切れを縫い合わせて、 まずここで「予定より長さ足りねーよ」で何度も縫い合わせて。 ポイントポイントで裏表間違えては、解いてもう一度縫って。 極めつけが縫い代な。 しかも前回ブックカバー作った時も同じミスを犯した。学習しろ。 正直本はもうパッツパツ状態なんだけど、 これ新品の本だったらなら、絶対本を痛めつけるようなカバーしねーよ！ なんですけど。 私の手持ちの本が、火事の災厄に巻き込まれてですね。 中身は意外と平気なんですけど、表紙だけが炭取れねーな。 って本がね、２０冊以上あって。 若干消火作業でダブついてるけど、読めなくはねーな。 って本だもんだから、 ちょっと位ブックカバーによってパッツパツになっても気にしない。 それより炭を触らなくて済むメリットの方が大きい。 いやね～こういった本も買い直そうかとも勿論考えたんですけどね～ だって読めるんですもん～表紙が汚いだけで。 （あと廃盤で売ってなかったのもある） 当然読めない本は買い直したんですけど、 なんかもうキリが無いので未だ残ってるというね。 そんな時にブックカバーですよ。 これほどまでにブックカバーに助けられたことは無い。 装飾つけても良いんですけど、 本棚もキッツキツなんで、かさばるようなことはしたくなかったという なんともオシャレ気のないコメント。 こういった本がまだタンマリあるから、 のんびり端切れをみつけて合わせていこう。

誰もが浮かれてカーニバルなバレンタインデーなので 家中に掃除機かけてました翅です。オーベイベー！ そんなね、お菓子業界の策略に乗じるほど ハッピーライフを送っていないのであった。さびしいです＾＾ 国生さんはおめでとうございます。 最近特に、風邪ひいてから 珍しく長続きした集中力が途切れて なんとも、なんともな日々を送っているわけです。いかんですたい。 「尻が痛い」なんて言ってる場合ではないという。 しっかりしろ翅！

喉が通るようになったから、食事が満足に採れることが幸せである。 食は細いけど、食べることにそれなりの執着心を持っている翅です。 ご飯がうまいと幸せだよね。 頻繁に口内炎出来て、お口いたーい→飯マズ 頻繁に口角切れて、お口あかねーよ→苦労 かつて盲腸により、１週間の断食を食らった身としては その辛さが沁みているわけで、食事のありがたみを痛感する。 の割には、なんだかトラブルが多いわけなんだけど。 風邪ひいてから、ほとんど食べてなかったから 便が全くでなかったんですけど。１週間くらい。 もとが便秘気味なんで、１週間くらいなんともねーよ、とか思ってたら 鋼鉄の硬さで出現されて、ケツ痛ス。 ２～３日でやめるべき薬を１週間も飲んでたから 肝臓にも負担がかかってたんだろうけど 硬くなる前に注意喚起を促してほしいものである。

先月の７日に注文して、ようやく昨日我が家に到着した パナのスチームオーブンレンジ「ビストロ」 色々試してみて、とりあえずちゃんと使えることが分かった。 機能が多くなって、覚えるまでちょっと時間かかりそう。 今までのレンジ・オーブン機能に更に追加された「スチーム機能」 どういう料理がスチームなのかとか、 今まで適当に温めてただけの人間からするとびっくらこいてます。 あと、ちと、うるさい。 旧オーブンレンジは、レンジはともかく オーブンは静かに黙々と焼いていたけど こいつの存在感パネェ。ンモォォォォォォォォーってうなり声上げ続けてる。 まぁいいんだけど。 で、昨日出掛けついでに薬局行って 「鼻水出やすくなる薬くれ」って言ったら タン除去剤ストナ渡されて帰ってきた。 いつもお世話になってる薬剤師じゃなくて、 その薬剤師を探してたら別の薬剤師がしゃしゃり出てきたし 更にそいつ、結局別の薬剤師連れてきたよ… 鼻水じゃなくて、タン…？ とかモヤモヤ思いながら、まぁ騙されたと思って使ってみたら。 効くじゃねーの。 相変わらず鼻水は出ないし、タンは出まくるけど 鼻と目と耳の痛みが消えた！ なるほどね。 大体いつも喉の炎症→鼻水に移行→完治するには鼻水かむ！ とか思ってたけど 鼻ルートじゃないパターンがあるわけね。 喉ルートは鼻水待てど出てこないから、完治するにはタン除去！ ってことか。 どの道、ストナは風邪薬じゃない、ただのタン除去剤だから 風邪薬で熱とか抑えた後の手段らしい。 まぁ、病院行けば 熱用・タン用どっちもまとめて一度に出されるだろうけど。 これで今度こそ、やっと治る兆しが見えてきたかなぁ。 オトンが相変わらずゴホゴホうるさいけど。

「スポーツの２月」にしようと思ったんですが、 どうも体調がなかなか良くならないようなので、ここは潔く 「洋裁の２月」にしようと思う。 思うように運動が出来ないこともストレスになるので ここは思い切って、病人らしく、またーりと手芸でもしようかと思う。 いつも３０分分の運動をするのに、１時間使っていたので （WiiFitやると分かるけど、運動分とそれに要する時間は比例しない） その１時間を洋裁に当てようと思う。 しかし１時間じゃ何も出来上がらないと思うのであった。 まぁコツコツとね。 で、昨日既に運動は諦めたので その時作っていたのが（帽子の）モチーフ。 帽子もハンドメイドですけど、これはもっと前に作ってありまして。 それに合わせたモチーフをずっっっっと作ろうと思い 放置していた材料を寄せ集めてぺぺぺと作ってみた。 モチーフのリボンは取り外し可能なんで、外したら帽子が寂しくなりますけど 他の物はちょっとは華やかになるネ、なんて。 可愛いものとか、見たり作るのは顔に似合わず好きなんですけど 結局身に着けることがほとんど無いのがね、なんだかね。 格好いいものってのは、作るのが難しいんですよ。 可愛いものの方が雰囲気で誤魔化せるから安上がりで、趣味には最適だし。 そういうジレンマを常に抱えている翅でした。

しかし鼻水が全く出てこない。 今まで「鼻水出る」つっても、１回かんだら終わってしまうような、 透明の鼻水。量もティッシュがちょい濡れる程度。 こう風邪の鼻水みたいな、黄色っぽいやつ。 アレが出てこない。 アレが出てくることが良いことなのかどうかはさておき、 こんだけ喉に炎症起こしまくった分のウイルスがまだ全く出てきてないよね。 現にゴホッと咳き込むと、タンががっつり絡んだ咳が出るんですけど ペッって口から出せないから、お出口は鼻にして頂きたい。 というわけで、飲み薬のシフトチェンジしてみた。 (どの道飲んでた薬は無くなってしもた。) ていうか、一度飲むのやめてみようか。 今日の左目はそんなに痛くない。 しかし左耳はキーンと痛い。高低差なくても耳キーンする。 鼻の中で詰まってるんじゃないんだよなぁ。 もっと手前で詰まってるから、あちこちの部位にまで影響出てくる。 やっぱり病院行くべきかなぁ。でも明日は出掛けるし。 数年ぶりに厄介な風邪にかかってしもた。 かれこれ１週間、全く集中できん。イライラするなぁもう！ イライラしてたら時間がなくなってしもた。なんという無駄遣い。 運動と掃除は明日まとめて。

やっと鼻水の量とピッチが早くなった。よき事である。 と思いきや、昨夜から左目がちょー痛い。 鼻水が目の方にでも遠征しているのだろうか。帰ってきなさい。 冷蔵庫内部の掃除 ３０分のトレーニング 今日のＢＭＩ　１６．０７ 昨日「死にたくない…死にたくない…巴…」(るろ剣/追憶編/清里より) とか思ってたら、今日は大分喉が回復してきました。死にたくないよネ。 まだ痛いけど、 飯は通過出来るようになったので希望の光が見えまする。 それより、いつの間にか新テイルズが発売するようで。 ツインブレイブにはサレは出るんですか。出ないんですか。 出るなら買うんで、さっさと情報寄越しなさいばんなむ！

そんじょそこらのかぜではないようだ！ そもそも熱なんて１～２日位でバッっと出て、グンッ！と下がるけど 今回はダラダラダラダラと３～４日居座ってるのがちょっとね。こっち来なさい。 微熱(37℃～)が続いてるのは、喉の炎症に寄るものだろうけど その喉が回復をせき止めてるから始末に終えない。 腹減ってるんですけどね、食べられないのがつらい。 作り置きしといたシチューも 汁物っぽいし、まぁまぁ野菜入ってるから少しでも飲めば栄養とれるだろう そんな目論見で作ったと言うのに スパイシー過ぎて涙出た。 いや普段と同じ固形ルー使用で、普段なら別になんとも思わないのに 喉　に　刺　さ　る　よ　う　に　痛　く　て　涙　で　た　＾＾ まさかシチューで泣く日が来るとは思いもよらなんだ。 シチューは諦めて、ご飯をちびちびちびちびちび時間をかけて食すと よく言いますよね、「よく噛んで食べるとおなかいっぱいに感じる」と。 まさにソレですよ。 その時は満腹感あるんですけど、 食べてる量にすれば、普段の6分の１ですよ。 そりゃ布団に入る頃には再び腹も減りますって。 腹からぎゅるぎゅる悲しい音を立てながら寝るから そりゃ栄養も足りないんでしょうよ。 飲んでる薬もなー ５～６回（勝手に「日」に変更して）使用してもダメなら病院行け！ て書いてあるし、リミットなんだよなぁ。 病院って…だって、この時期ですよ インフル注意報が出た時期ですよ。 下手したら今よりも悪化して帰ること請け合いなこの時期に行きたくない。 最悪の場合、 体力低下してるところにインフル感染したら 生きていける自信もないんだが…。 これがまさに死亡フラグですね！ 風邪薬・うがい薬・トローチ・鼻チーン あと出来る対策は何だろう。 今日は洗面所の掃除機かけで トレーニングはまたパス。体調悪い。

やっと仕事復帰したオトンが 仕事帰りに買ってきたカルピス。 喉炎症起こしてタンが絡まってるのにカルピス？！窒息させる気か。 しかも、そもそもカルピスは好きじゃないっていうね。 4日分の居間・台所・廊下・トイレの掃除機 息荒くならないような軽めの30分運動 本日のＢＭＩ　15.90 風邪の代償は無視出来なかったか。 目標まで２．７ｋｇだとよ。 増やすつもりがどんどん落ちてる件。どうなの今月。

何故こんなにも喉が弱いのか。 あの後結局 夜　37.5℃ ↓ 翌朝　38.2℃ ↓ 昼　36.1℃ ↓ 夕方　36.8℃ ↓ 今　37.3℃ 別に熱はどうでもいい。 それよりも喉渇いてるのに満足に水分補給できない喉にイライラする＾＾ 大体喉が炎症起こしてるつーのにタンを出せない。 鼻水も出ないし、せきも出ないし(出たら血吐きそう) 耳がツーンってなってるけど、耳に行ってもだね…。 どうやって回復しろと。 って毎回風邪ひく度に思うんですけど、 まぁいつのまにか治ってるんですよね。しばらく声出ないけど。 おかげでオトンにすげー心配されるけど 38℃超えしてる時の方が辛いっていうね。心配するの遅いです。 状態的には喉痛いし声出ないだけで、全然至って平気なんですけどね。 小さい頃、扁桃腺肥大って言われて、まぁそれが原因で 毎度風邪ひく度に喉があっという間に昇天されるんでしょうけど。 なんていうか、八重歯にしろアトピーにしろ 持って生まれてきちゃったからには、しょうがないよねー。

夕べから今朝まで８度キープ。 「そういえば忘れてた」アイスノンを首の下に置いたら いっきに36.8℃まで下がった！たまたまかも知れないけど。 でもよく「発熱時は汗を流すと良い」みたいな迷信めいたフレーズも ちらほら聞くけど、暇だから布団の中でずっと携帯で検索してたら 「いっきに発汗すれば効果あり。ただし ダラダラと汗を流し続けるのは、体力消耗するだけでかえって悪化する」 そんな記事をいくつか見つけた。 で、太い血管の通っている 首、脇、股間付近を冷やすと良いらしい。熱中症と同じだね！ と言うわけで、オトンに冷やしたらとすすめたら つめたいじゃん(´・ω・｀) そんな無理矢理熱を下げてもウイルスがどーたらで俺は頭が痛いんだよ云々 もうね、治す気あるのかと。 誰のせいでこっちまで感染したと思ってるんだよ。 １００歩それは譲って、 例え自分が治っても、オトンがいつまでもグズグズしてたら 再び感染するかもしれねーだろーがこちとら暇じゃねーんだＹＯ！！！ って心の中で一人呟いてました。 まぁ、仕方ないですね。 そんな翅さんは、動けるうちに 夕食シチューをとりあえず作り置きしといて、またいつ倒れてもいいように 先手を打っておくわけです。

昨夜急に 翅のウィークポイント：喉が一斉攻撃された。風邪ウイルスに。 喉に効果テキ☆メンの風邪薬を飲んでも攻撃は止むことなく。 今朝の体温３７．２℃。 ヤベェ、そろそろきそうだなコレ。 オトンがグズグズしてる間に、自分にまで忍び寄ってきたか。 毎週土曜に買出しに行ってるんですが、オトン(車)はDOWN中だし 食料もそろそろ尽きる。 ましてや、自分までDOWNしたら食事出ねーＹＯ！！　 低血圧が一瞬悪化したけど、動けるのは今しかない！ と思って、往復２０分。買出し３０分かけ、 1.5Lのポカリ持ち帰って備蓄揃えてきた。 喉クッソイテェ。 37.5℃以上になると、急激に体調悪化するんですよね。 寒い・震え・体痛い。 まだそれ以下だから、多分それも喉の炎症から来る発熱だから 慣れてると言うかまだイけるんですけど。 今日のトレーニングはお休みしようと思う。歩いて買出しに行ったしナ。 ちなみにオトンはDOWNしてから病院に行ってきたけど インフルではなかったようでちょっと安心。 皆さんも風邪やインフルにはご注意を！ 食欲なくても、水分補給はこまめにな！ ちなみに元気になってからも、ポカリ飲み続けると太るからな！

ちょい筋肉痛。 それより酷い乾燥のせいで皮膚が準備運動始めてる件について。 やめろってマジで!!!!!!!! 今日のＢＭＩ１６．１９　ちょい減った 風呂掃除＆３０分のトレーニング よく見たらＢＭＩ１７にするには1.8kg増（今日で言えば2kg増）も、 増やさないといけないらしい。約２ｋｇを１ヶ月か…。無理くさい。 長い道のりになりそうな予感。

昨日の今日で筋肉痛…と言うよりは節々が痛む。 それよりも<スタメン>ぎっくり腰</スタメン>の方が痛い。 昨日運動する前から痛かった首、肩にぺたぺたぺたぺた湿布貼りまくって 腰は塗り薬で済ましていたのが、夜後悔した。 イテェェェ…でも布団から出たくねぇぇぇ… 腰は兎も角、アレだな。 首・肩は痛くなってから運動によって血流良くしたとしても、 痛みがとれないことが分かった。もう手遅れ。 つまり、そもそも痛くならない体を作るしかないのネ。 --------------------------------------------- 今日のＢＭＩ１６．２７　昨日から変化せず 自室の掃除機かけ＆３０分のトレーニング

今月は ちょっと前に話していた、筋力アップの月にしようと思います。 節分・バレンタインデーなんぞ知らぬ。 ルールは ・決まった時間に測定、トレーニング ・１日一箇所、家のどこかを掃除 早速本日wiifitで計測・３０分のトレーニング。 今日は居間の掃除機かけ。 ちなみに現在の翅 （「前回」は１００日以上前の数値） 改善したい部位 ・首、肩、腰の筋力ＵＰ ・体脂肪をキープor増加 とりあえず、１ヶ月でＢＭＩ１７（体重1,5kg増）を目標に立ててみた。 しかし今月は日数の少ない月でもあった。 最善の注意をかけて、掃除機をかけてる時の腰は平気だったけど 風呂前にパンツに手をかけた時「ウッ」ってなった。 右側がスタメンになってる件。落ち着け腰。

いつの間にか好きなアーティストのＣＤが発売されていたので 即効あまぞーんで購入した翅です。来月はこのＣＤ2枚で乗り切れる！ なんか色々書こうと思ったけど、今月のまとめは昨日したし 今日はＣＤ買って浮かれてるので、もう満足だ。 また来月お会いしましょう～！