今月こそはＢＭＩ増加を目指して

今月こそ
運動の３月にするつもりで…。



いたんですけど、体が既に悲鳴をあげている雪かき乙。


雪かきで全力を出し尽くしたようだ…
利き手に全く力が入らない。ペンを持つのも激痛。


昨日塗るタイプの消炎鎮痛剤使ったんだけどなぁー。
「多分ここだろうな」ってところをピンポイントで塗ったのにもかかわらず
全く効果が発揮されていないという。
塗った直後はクッソ痛かったのに。あの苦痛タイムを撤回したい。
それとも、これでもマシな方なのかどうなの私。


とりあえず、
今月も決まった時間に測定・３０分トレーニング。
ＢＭＩ１７(体重２～３ｋｇ増)を目指して。


本日のＢＭＩ　１５．８６


先は長そうだ。


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