友人は振り返ると
ホイップクリームを付けたOREOを、両の瞼に乗せ笑っていた



、夢を見て笑いながら起きた翅です。愉快な朝でした。


ちょっと追い込みで時間が取れず、トレーニングと体重測定はお休み。
ていうかね、
昨日四つんばいになって、片手片足を上げるトレーニングしたら
本日は強烈な肩の筋肉痛ですよ。
筋肉痛になるなら、「なりますよ」と一言メッセージを添えておいて頂きたい。

運動不足が証明されたわけですかね。


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