歯の食いしばりと肩こり

かなり意識するようになってから、肩こり（激痛）がピタッと止んだ。

ＰＣ作業を２日もすると腕が上がらなくなって
ズッキンズッキン痛みで眠るのも阻害されるレベル（皮膚には負けるが）が
起こらなくなった佳生です。犯人は歯の食いしばりだったのか。

こんなことならもっと早くこの知識を知り得たかったものです。

ちなみに今朝は、食いしばり防衛本能から
舌が歯との間に入って立ち塞いでいた模様。舌が痛い。

もう本当に佳生の肩どうなってんだよっ…！！
って異常を疑うような弱い肩かと思っていたが、まさか歯とはな。
肩は至って普通のようだ。

すると、
外出時にも腕が落ちる・外れる・肩が外れる程の痛みを感じるのも
歯の食いしばりなのだろうか。

ただ、走っている時に肩が痛くなる例もあって（該当するんだけど）
この場合は
もともと腕は肩からぶら下がっている存在なので
走ることによって、重力負荷が増し、肩に負担がかかる。
もしくは
緊張や姿勢の問題（それこそ歯を食いしばっているかも知れぬが）
などが上げられるから、一概には何とも言えないが。

外出時の痛みも、何気にかなり困っているから改善されたい。