５月まとめ

身体が環境に慣れてきて通常運転（駄目な方）に戻ろうとしている気がする

昨年１２月から仕事が新しい環境になって、それから必死の数ヶ月でしたが
ようやく新しい環境に慣れてきて。それは良い。
が、それまでナリを潜めていた不調が復活してきた気がします。食欲も通常通り（小食）に戻ってしまった。

正確に言えば、これまでの数ヶ月も毎月一回はあまりの疲労等から見舞われる各医療機関にお世話になるような事は起きていたんですが、デフォルトの不調はそうでもなかった気がするんだけど、重い症状が落ち着いてきたからそう感じるだけかな…と今書いてて思わないでもない。デフォはデフォのままなのかな…。

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小食と言えば、プロテインがちょっと気になっています。
むしろ筋肉を作り難い女性の方が摂取した方が良いとか。
佳生の問題として、

体重を増やしたい(40kg～)→筋肉つけたい→筋肉の素となる食事摂取←できない

できない、というか食べてはいる（つもり）だけど圧倒的に足りていない感。
食べたものは脂肪に行く前に、日常で使うエネルギーでほとんど消費してしまって残らないのが厳しい。
一番の問題が胃腸がポンコツなので、それこそ食べた分だけ消化するのに大変疲れてしまう。
これがディストピア感溢れるプロテインなら疲れずにクリア出来るのかは微妙だけど、固形物よりはマシで、更に栄養が含まれてるなら試してみたい（あとは価格次第）

というか、胃腸を鍛えれば全て解決すると思うけど、胃腸鍛えってなんだよ。

もう１０年以上そんな事を言い続けてるけど、死ぬまでの永遠のテーマかな。

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４月に暗黒期突入して、５月には多少戻ってきたけど不調アビリティが付いたままの一月という感想です。不調アビリティ（デフォルト）
ただこの季節は、私的に花粉症本番シーズンなので

（でもポララミンより風邪薬の方が効くんだよなぁアレレ…？…アレルギーなのか風邪なのかが分からない…しかし昔からこの季節は割りとくしゃみ連発するし…単純に昔から気温差の順応力がヘタクソな可能性も大いにある）

不調アビリティが外れないだけなのかもしれない。
しかし夏になったらなったで、エアコンで体調を崩すので当分はもうこのままやな…と諦めの境地。

とは言え、来月から仕事を少し減らす方向で話を進めたので、もう少し身体に気を使った生活を送れると良いな、という所存です。
ちなみにE3二日目は休み申請してるので、今からめっちゃ楽しみです（そのせいで連勤だけどパーリィの為に乗り切るぞい（デスボイス））

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ちなみに今月初めから、すーぐに割れる爪（ココ数ヶ月毎月一度は割れてる超頻度）にこんなのを使い始めました。


試しに右手だけほぼ毎日ぬるり。
（ちなみに病院でも相談したものの塗り薬処方されて、そして割れた無能）

塗り始めてからすぐに「（塗ってない左手と）なんか違う！（効果が出てる）」と実感して、実際今月は一度も割れてはいない。
でも格段に変わったかどうかはイマイチ分からない…けど病院で処方された薬（乾燥防止等）よりは効果はあると感じています。

爪もポンコツなのは昔からですが、ここ数ヶ月のあまりの割れっぷりに流石に謎な海外薬でもすがり付きたくなりまして。
最初はネットで存在を知って（ゾンアマのレビュー確認したり）、近くのドラッグストアに置いてあった（怪しいネット「のみ」販売でなく、店頭にあるなら多少は信用出来るのでは！という謎采配）ので買ってみた経緯。

この衝撃を受けたら普段なら割れることも
かろうじて耐えたので、やはり多少は爪が強くなっているかと思われる。

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来月はいよいよジトジトの梅雨入りを迎えそうですが（関東民並感）ジトジトに気が滅入らず、少しでも楽しく過ごせたらいいな、と今から備えられることがあればやっておこう、と高湿度大嫌い佳生は戦に備えて今月はこの辺で。